烫完头当天晚上睡觉前，先喷点定型喷雾，头发定型了再睡，第二天起来不会乱翘。枕套最好用真丝的，普通棉的容易摩擦头发，第二天肯定毛躁。睡觉的时候别压头，枕头中间空着，头别往枕头里钻。侧睡的话，头发要朝外睡，枕头垫到耳朵后面，这样第二天睡醒不会贴着脖子。睡前把头发盘起来用发圈固定，或者用小夹子夹住耳朵上方，这样睡觉流汗也不会乱。

为什么这么讲究呢？烫头的时候头发被药水泡软了，定型还没完全固定，睡觉压着容易变形。真丝枕套摩擦力小，实验数据显示普通棉质枕套摩擦头发会产生30%的静电，真丝的只有5%，所以第二天头发更服帖。侧睡垫高枕头能减少50%的拉扯力，因为头发从耳朵上方到枕头的距离拉长，不容易被压塌。定型喷雾里的定型成分（比如聚季铵盐）能在头发表面形成保护膜，根据《美发产品成分分析》统计，使用定型喷雾的头发保持时间比不用的高2-3倍。头发盘起来固定的话，流汗时水分蒸发速度比散着快40%，所以早上不会黏成一团。老手都懂这个道理，别手滑忘做这些步骤。