烫染完头发得先别急着洗头，得用温和洗发水洗头每次后涂护发素到发梢再洗掉。吹头发得用低温档位，吹到八成干再涂发膜。每周得做两次发膜护理，发膜涂到发根发梢都要涂均匀。饮食上得多吃含蛋白质的食物比如鸡蛋牛奶，少喝碳酸饮料。

要这样护理是因为烫染后头发毛鳞片都受损了得先别用刺激性的洗发水洗头容易掉发，温和洗发水含氨基酸成分能减少摩擦损伤《中国化妆品成分分析报告》说用温和洗发水洗头掉发率能降低40%。护发素涂到发梢再洗掉是因为烫过的头发发梢容易打结，护发素能锁住水分防止断裂。低温吹风机比高温档位少损伤30%的角蛋白数据来自《国际皮肤科杂志》。发膜每周做两次是因为烫染后头发含水量比正常低25%需要加强补水。饮食补充蛋白质能促进头发角蛋白再生，碳酸饮料里的磷酸会破坏头发钙质。