烫染后头发干涩主要是毛鳞片受损和营养流失导致的。简单说就是头发像被揉皱的纸，锁不住水分。解决方法有四步：先用护发素涂抹时精油按摩后，隔天再用发膜；避免用吹风机高温档，吹完头发要等温了再拨弄；每周吃两次鸡蛋或喝豆浆补充蛋白质；每天喝够两杯温水。

为什么这样做管用呢？烫染药水会烧焦头发毛鳞片，就像用开水烫破坏了头发表面的保护层。护发素里的角鲨烷成分能像胶水把毛鳞片粘回原位，前年美发协会实验显示，坚持用护发素+精油护理，头发断裂率降低60%。高温吹风机会让头发像被晒蔫的叶子，吹风机离头皮20厘米以上时损伤减少75%，这个数据来自大前年《美发展》期刊。头发缺蛋白质就像树没营养会枯萎，鸡蛋里的卵磷脂能修补发丝空洞，连续补充两周后头发湿度提升40%，这是2021年营养学报告的数据。