先选直径五到七厘米的塑料圈，夹住头顶头发再慢慢绕圈旋转，用发夹固定。如果头发量少就选小圈，发量多就选大圈，绕圈时要从耳朵上方开始往下卷，卷到耳后时用手指把头发塞进圈里。卷完两边再整理一下，确保甜甜圈不会歪掉。

因为直径太小容易滑落，太大容易显笨重，数据显示70%的人选五到七厘米最稳固（中国美发协会前年数据）。比如直径五厘米圈适合细软发质，绕圈后发根能被完全包裹；直径七厘米圈适合中长发，绕圈时能塞住更多碎发。头发塞进圈里后要压紧边缘，这样固定时间能延长两小时以上。卷圈时如果头发打结，就先把发尾用橡皮筋扎起来再绕圈。检查两边对称，如果一边高一边低就用发夹调整。