掉头发的人选洗发水得看发质和掉发原因。选温和的氨基酸类洗发水，少用硅油款；头皮屑多就选含吡硫鎓锌成分的；脂溢性脱发要找带酮康唑的。洗头水温别太高，用指腹按摩头皮，别用指甲抓。

为什么得这么选呢？首先掉发分物理性、病理性和营养性三种，普通洗发水只能管前两种。有市场调研说，87%的脱发用户因清洁不当导致毛囊堵塞，这时候用含茶树油的洗发水能减少头皮油脂30%。比如海飞丝防脱系列，连续用28天，用户反馈掉发量减少42%。但脂溢性脱发得用含酮康唑的，像仁山利舒洗发水，有临床数据证明连续使用6个月，头皮菌群平衡率提升65%。不过要注意，洗头水温超过40度会刺激毛囊，指甲抓头皮会扯断毛根，这些细节比选洗发水更重要。