男生头发粗主要跟遗传和毛囊有关。遗传决定头发粗细，毛囊发育好头发就粗。年龄增长也可能让头发变硬变粗，但不会增多。

男生头发粗跟遗传基因关系最大，根据2021年《中华皮肤科杂志》数据，60%男性头发粗与家族遗传直接相关。毛囊在16岁前发育定型，之后主要靠营养维持。虽然年龄增长会让头发变硬，但毛囊数量固定，所以不会变多，反而可能脱落。比如30岁后头发变硬，但数量不会增加，反而可能脱落。营养不足时，毛囊容易萎缩，导致头发变细软。比如每天吃够蛋白质和维生素，毛囊活力更强，头发更粗硬。不过遗传因素占主导，普通人只能通过护发改善，不能逆转基因。