橡皮筋卷头发要选宽的，头发要分区夹住绕圈卷，松紧适中别太紧。卷完用发圈固定再拉扯下头发，这样卷出来的卷度更自然。扎头发不松得用橡皮筋夹住发尾再向上卷，卷的时候头发要贴着头皮绕圈，卷完用发圈压住底部。卷完第二天早上拆开就能看到波浪卷，洗头前别用梳子拉扯。

为什么这样做有效呢？因为宽橡皮筋能分散压力，头皮勒痕减少40%（某美妆平台前年测试数据），绕圈卷让发丝纤维自然扭转定型。卷发时头发贴着头皮绕圈，卷度能保持更久，像头发被“焊”在头皮上一样。拉扯下头发这个动作，能让卷度更服帖，就像头发被拉直后卷起来。扎头发不松的关键是夹住发尾再向上卷，这样橡皮筋不会轻易滑落，卷出来的弧度更饱满。卷完压住底部，相当于给卷度加了个“保险扣”，防止晚上睡觉压散。洗头前别梳头发，是因为刚卷好的头发纤维还处于定型状态，梳子拉扯会破坏卷度结构。