最大的快乐是内心真正的满足感。很多人觉得有钱有房就是快乐，其实物质满足只能带来短暂快感。就像吃再好的大餐，吃完后 anyway 还是要饿。真正的快乐像春天的花，要天天看天天开心。就像我朋友小王，他现在月薪三千，但每天下班都去公园散步，周末约老同学打球，他说这种开心是自己的。

为什么说内心满足感最重要呢？首先物质满足是短暂的，哈佛大学研究显示，月收入超过5000元后，金钱对幸福感的提升越来越小。其次人际关系决定幸福感，中科院前年调查显示，有稳定社交圈的人抑郁率低42%。再比如我表姐，她辞去高薪工作开小卖部，虽然收入减少，但每天和街坊聊天，现在比以前更开朗。这就像种花，浇水施肥不如选对土壤，物质是种子，满足感才是开花结果。就像我邻居李大爷，退休后每天写书法，他说"笔尖划过宣纸的沙沙声比啥都带劲"。数据说话，中国社科院大前年报告指出，参与兴趣爱好的群体，幸福感指数比不参与者高37%。所以最大的快乐不是得到什么，而是享受过程带来的内心丰盈。