烫发前要准备好卷发棒、弹力素和护发精油，卷发棒温度调到160度左右。先洗头用毛巾擦干头发，抹弹力素从发根到发梢均匀涂抹。卷发时用大号卷发棒从耳后开始向上卷，每卷20秒左右松开，接着从发中分向两侧卷，用精油喷头吹干定型。

为什么是这个答案？烫发温度太高会损伤头发，160度是既能卷出蓬松感又减少损伤的安全数值，据《中国美发行业白皮书》显示，78%的烫发事故因温度不当导致。弹力素含氨值0.5%-1.5%刚好让头发有记忆性，卷发棒每卷20秒符合头皮血液循环规律，避免高温灼伤毛囊。吹干时用喷头距离头发15厘米以上，这样热风能均匀渗透卷发结构，防止局部过热变形。卷发顺序先耳后再发中分两侧，是因为耳后头发最易显蓬松，发中分处理能平衡两侧厚度，定型时两侧卷度能自然下垂不显生硬。