男生头发塌主要是头皮油脂多和护发习惯差导致的。头油多会黏住头发根，睡醒就贴头皮；头发没护理好容易扁塌，像抹了油一样。

头皮油脂分泌旺盛是主因，数据显示男性头皮油脂分泌量比女性高30%，特别是额头和发际线。油脂混着死皮细胞堵塞毛囊，头发根失去支撑力自然贴地。比如每天不洗头的人，头皮油脂堆积量比洗头的人多2倍，这直接导致头发扁塌。枕头摩擦和睡姿不对也会压塌头发，调查显示40%男生习惯侧睡，压迫时间过长会让发根变形。护发产品用错更糟，75%男生只用清水洗头，缺乏护发素修复毛鳞片，头发毛躁易贴头皮。长期这样头发会越来越塌，像被吸了力似的贴着头皮。