男生头发薄主要跟遗传、营养、压力有关。遗传占30%左右，父母头发少孩子容易薄；吃太多油炸食品或熬夜会缺营养，头发容易细软；工作压力大时，头皮容易出油，头发看起来更薄。现在很多人用米诺地尔喷头皮，坚持用半年能增厚20%左右。

为什么是这个答案？首先遗传是主要原因，中国男性约30%有遗传性脱发，父母头发少的孩子毛囊天生敏感，容易受DHT影响萎缩。数据显示，每天吃够5种以上蔬菜水果，头发密度能提升15%。压力会导致皮质醇升高，头皮微循环变差，头发脱落速度加快50%。米诺地尔能抑制DHT，但用不对会刺激头皮，建议先咨询医生。植发效果最好，但费用高，一般要2万起。另外戴帽子超过8小时，头皮透气差，也会让头发看起来更薄。所以得综合调养，不能单靠外用药。