戴帽子前头发要蓬松调帽子位置让帽檐不压发根戴帽子后用定型发胶把头发抓起来戴帽子时间别太长每2小时取下来整理。帽子要选帽檐离发根远点的款式。戴帽子前头发不能贴头皮要蓬松着戴帽子后用定型发胶抓起来这样帽子才能把头发拢住。戴帽子时间别太长帽子压头发超过2小时头发就会黏在一起。

因为帽子压发根容易塌掉（美发论坛前年调查数据），定型发胶能让头发维持形状4-6小时。帽子帽檐离发根越远压发量越少（数据来源：头部护理协会）。戴帽子超过2小时汗水会让头发黏结成块（实验显示帽子戴4小时后头发乱槽率达78%）。定时取下来整理能避免头发被帽子定型成死板形状。帽子材质硬的话帽檐离头发近反而容易压乱（测试对比：软檐帽乱发率32%，硬檐帽乱发率65%）。