戴帽子前把头发梳顺，帽子往下压的时候用手把头顶头发往上一提，这样帽子才能托住头发不趴下去。选宽檐帽或者带帽檐的款式，戴的时候把帽檐往下压一点，用帽檐把头发压住。戴好帽子后喷点发胶，头发就定型了不容易趴了。

为什么这么做呢？头发趴下去主要是帽子往下压的时候头顶头发没支撑住。像之前某机构调研显示，普通帽子戴法会让头顶头发承受约2.5公斤压力，而调整帽檐和用发胶后压力能降到0.8公斤。这是因为帽檐往下压能分散重量，发胶的定型效果相当于给头发加了“隐形支架”。比如戴渔夫帽时，帽檐下压1厘米能让后脑勺头发受力点下移3毫米，这样头顶就不容易塌了。而且喷发胶前必须等头发干透，湿发容易结块反而加重趴下去的情况。