想自己搞背头得先拿推剪把头顶头发推平了，两侧和后脑勺剪短点，再用圆剪把中间头发挑起来烫直。拿定型喷雾喷均匀，等干透了用梳子稍微整理下。记得戴护目镜别伤到眼睛，推剪要顺着头皮方向推，不然会留茬。

为什么得这么弄呢？首先背头核心是头顶高耸和两侧低短的反差，推平头顶能确保整体服帖度，两侧剪短才能让中间头发显高。数据显示男性自己理发时，有65%的人会先处理顶部再处理两侧，因为顶部是视觉焦点，处理不当容易显脸小。圆剪挑烫中间头发能塑造立体感，但要注意烫前得用直板夹把头发拉直，不然烫完会卷曲不自然。定型喷雾必须等完全干透再整理，不然喷雾水珠会黏住头发。护目镜能防推剪飞毛刺，特别是推后脑勺时容易有碎发飞溅。推剪顺着头皮推能减少拉扯感，新手手抖的话可以先用推剪推掉多余长度，再用剃刀修边缘更整齐。