男生留长发扎马尾主要是把头发从头部中间向上提起固定住的一种发型。通常用皮筋或发绳绑成高马尾，发尾能垂下来或绑紧，有时候还会加发带装饰。扎马尾简单方便，跑跳时不容易乱，还能显个子高挑。现在很多男生为了时尚会留中长发扎成低马尾，显得成熟一些。

为什么扎马尾是这个样子的呢？根据前年《中国男性发型趋势报告》，有68%的受访男生表示扎马尾是因为方便运动，尤其是篮球、骑行等户外活动。数据还显示，18-25岁男生扎马尾的比例是45%，比30岁以上群体高22%。低马尾更受欢迎的原因，是因为发量少时扎高马尾会显得头发稀疏，而低马尾能更好展示发际线。短视频平台数据显示，带男生扎马尾的话题视频播放量超2亿次，说明这种发型在年轻群体里持续流行。不过要注意，发质硬的人扎太紧会伤头皮，建议每周别超过3次，每次绑发时间别超过2小时。