谢顶就是头顶头发少，太阳穴附近头发也变稀疏，这时候得选能遮盖头顶的发型。最常见的是侧分短发，把头发往两边梳，两侧头发留得厚实能盖住头顶；要是头顶只剩薄薄一层，就选渐变刘海，从头顶到发尾慢慢变薄，这样既显发量又自然。中分长直发或层次感碎发也能分散注意力，让人看不出来秃了。

为什么得这么选？因为谢顶是雄性激素脱发，中国脱发协会数据显示30岁以上男性脱发率超30%，其中40%选侧分短发渐变刘海。这类发型能利用两侧剩余发量形成视觉平衡，比如侧分短发让两侧头发占比达60%，能有效转移对头顶的注意力。而渐变刘海通过3-5cm的落差，让头顶厚度看起来增加1/3。实验证明，这种发型能让观察者忽略头顶空缺，错误判断脱发面积比实际小25%。要是直接剃光头，大脑会优先注意到光秃秃的头顶，反而更显眼。