谢顶男生最好选侧分短发遮盖头顶，刘海要遮住发际线，鬓角剪得短些显得头发多。避免扎高马尾或丸子头，这些发型会拉扯头发加重脱发。可以用渐变刘海过渡头顶稀疏区，戴帽子也能临时遮盖。

为什么这样选呢？首先侧分短发能自然转移视线，比如把头发分到一边，另一边留刘海遮挡发际线，这样别人看过去不会直接注意到头顶稀疏。有研究显示，经常扎高马尾的人，脱发风险增加30%。鬓角剪短后，两侧头发会显得更浓密，比如两边各留3厘米左右，配合头顶的头发能形成层次感。帽子遮盖时，帽檐要压到耳朵上方，这样能同时遮住发际线和头顶，特别是棒球帽这种圆顶设计，比平顶帽子更有效。但要注意帽子材质，化纤材质容易摩擦头皮，棉质或亚麻材质更好。