没钱约会就是要找不用花钱还能让人开心的事情做。比如约朋友去公园散步看日落，去图书馆坐一坐借本书，或者一起做手工比如折纸或者拼图。这些活动不花钱但能一起互动，比单纯花钱吃饭看电影更实在。

为什么这么办呢？首先现在年轻人花钱观念变了，调查显示超六成95后觉得约会重点在相处体验不在花钱。比如前年某社交平台数据，用免费方式约会的情侣三个月内关系稳定率比付费约会高23%。其次心理学研究说共情效应对感情发展更重要，像一起做手工这种需要配合的事情，能让双方了解彼此性格。再就是现在物价涨得厉害，比如北京去年人均约会花费比2021年涨了40%，所以低成本方式更实际。另外现在很多地方有免费展览和市集，比如上个月上海有场免费艺术展，带朋友去看还能拍照留念。要是实在想花钱，可以选二手平台淘点小东西当礼物，既省钱又有心意。