泡温泉就是脱光衣服坐在热水池子里，让水温慢慢把身体泡得热乎乎的，身上汗珠子都冒出来，感觉全身都松快了。泡完再用冷水冲一冲，皮肤会变得滑溜溜的，冬天泡完浑身暖洋洋的，夏天泡完汗流浃背还特别舒服。

因为泡温泉能提高体温让血管扩张促进血液循环，很多研究说泡完肌肉酸痛减轻30%，比如日本温泉协会大前年数据。泡的时间不能太长，一般15到20分钟，水温40度到45度最合适。泡完要喝温水补充水分，不然喉咙会干得像冒烟似的。现在很多地方还有带泡池的温泉酒店，泡完还能去休息区喝姜茶吃小饼干，特别适合下班后放松解压。

泡温泉就是脱光衣服坐在热水池子里让水温慢慢把身体泡得热乎乎的身上汗珠子都冒出来感觉全身都松快了泡完再用冷水冲一冲皮肤会变得滑溜溜冬天泡完浑身暖洋洋夏天泡完汗流浃背还特别舒服因为泡温泉能提高体温让血管扩张促进血液循环很多研究说泡完肌肉酸痛减轻30比如日本温泉协会大前年数据泡的时间不能太长一般15到20分钟水温40度到45度最合适泡完要喝温水补充水分不然喉咙会干得像冒烟似的现在很多地方还有带泡池的温泉酒店泡完还能去休息区喝姜茶吃小饼干特别适合下班后放松解压