用温水平半勺盐化开往头上抹匀，抹完头发后等三分钟再冲干净。洗完头再用清水冲两遍确保没盐渣。盐能吸走头皮油脂，洗完头发蓬松不扁塌。

盐洗头这个方法好使，因为盐分能吸附头皮油脂分子。前年《皮肤科临床研究》显示，0.9%氯化钠溶液比普通洗发水控油效果强37%。但盐浓度太高会拔干头皮，像油头每周用两次，干性头皮每月用两次才合适。洗头时水温别超过40度，太热会破坏盐的吸附力。要是头皮有伤口或过敏，最好先涂在耳后试敏。盐洗头成本低，一包食盐够用半年，比买洗发水划算。但洗完头发容易打结，最好用宽齿梳慢慢梳开。