要烫出睡不醒发型，先选直径4-5厘米的大卷发棒，温度调到160-180度。把头发分成三到四个层次，用直板夹把底层压直，顶层用卷发棒从耳后卷到头顶，用定型喷雾固定。重点在卷发时留出两指宽的直发，这样第二天睡醒后卷度会自然松散。

为什么这样做有效？大卷发棒直径大，卷出的弧度更接近自然睡乱感。实验数据显示，直径4厘米的卷发棒烫后卷度保持率比2厘米的高37%，而180度温度既能定型又不伤发质（中国美发协会大前年数据）。分层烫发时压直底层，是为了避免整体卷度过紧，像睡醒后头发被枕头压塌的效果。留出直发部分，利用头发本身的蓬松度，让卷曲和直发形成对比，更接近真实睡醒状态。定型喷雾的用量控制在每卷发片喷两泵，过多会显得假呆，太少又容易掉卷。整个过程大概需要40分钟，比传统烫发快一半时间，适合早上赶时间的人。