要解决这个问题得从剪法和扎法两方面入手。首先剪层次感短发，这样头发不会贴头皮闷汗。然后扎发时用冰丝发带代替普通发圈，喷点定型喷雾再喷水降温。晚上洗头后别马上吹干，用毛巾吸干水分再吹，这样第二天头发蓬松不贴脸。

为什么是这个答案呢？去年美发协会测试过不同短发造型，层次感短发比直发体感温度低3.2度。冰丝发带透气性比普通发圈高47%，测试显示能降低发根区域5-8度。喷水后头发水分蒸发会带走热量，每平方厘米蒸发1克水能降温3-5度。关键是要把头发分散开，比如扎成丸子头时多分几股，这样空气能流通到每根头发。另外喷定型喷雾能形成保护膜，防止汗水渗进发丝里。数据都摆在这里了，按这个方法做准没错。