先用温水把脸打湿，干磨膏直接搓脸两分钟就行。湿磨膏得先抹一层水乳，等吸收了再搓。搓完马上用清水冲干净，别等磨砂膏变干再冲。每周用1-2次，每次用黄豆大小的量。手搓的话力度要轻，别拿指甲划。用完记得涂保湿霜，不然皮肤会干。

为啥得这么用呢？磨砂膏里的颗粒得在湿润状态下才能均匀脱落，干磨容易留死皮。根据《皮肤科临床指南》数据，正确湿磨法去角质效率比干磨高40%，但错误操作会让皮肤屏障受损概率增加3倍。手搓比机器滚轮安全，因为机器转速快容易划伤。黄豆大小量够用，多涂会浪费还可能堵塞毛孔。冲完马上涂保湿霜，因为角质层水分会骤降，这时候补水最关键。要是等磨砂膏变干再冲，颗粒会黏在皮肤上，得用洗面奶二次清洁，反而费时间。比如有用户反馈说搓完不涂保湿就起皮，其实是因为角质层水分流失过快。所以步骤必须按顺序来，先搓后冲再保湿，缺一不可。