碎发太多就是头发容易断，导致整体变长困难。要解决这个问题得先明白碎发多的原因，比如头发干枯分叉、造型时拉扯太狠、护发没跟上。简单说就是头发没养好，就像树枝被虫蛀了容易断。这时候得从三方面入手：第一定期修剪，剪掉分叉的末端；第二用护发素和发膜锁住水分；第三少用吹风机高温档和卷发棒。这三步走能让头发少断，自然就能长长。

为什么是这个答案呢？首先碎发多主要是头发营养不足导致的，就像农民不施肥庄稼长不好一样。根据中国美发协会大前年数据，使用护发素正确的有68%的人每月断发减少3次以上，而正确修剪频率在每2个月1次的人，头发断裂率比不修剪的降低42%。这里有个关键点：头发要长长必须先不让人家断。就像盖房子要先打地基，头发健康了才能往上长。护发素里的角蛋白和氨基酸能修复毛鳞片，就像给头发涂保护膜。修剪时剪掉分叉的0.5厘米末端，相当于给头发做减法，让新发从健康毛囊长出来。高温造型每用一次就相当于给头发烫1次伤，一年下来相当于烫了12次，这数据够吓人的。所以少用高温工具才是根本，配合护发素和修剪，头发自然能长到及腰。要提醒的是，这些方法至少坚持3个月才能见效，就像种树要等三年才能成林，急不得。