秋天来了头发容易干，大家要注意护理。多喝水，护发素每周两到三次，每次涂厚一点，从发梢到发根。发膜每月两到三次，洗完头用热毛巾裹住头发，这样吸收更好。

为什么这样呢？因为秋天空气干燥，水分容易流失，头发容易变干。护发素里的保湿成分30%以上，能锁住水分。发膜里的蛋白质和氨基酸，能修复受损发丝。研究说，70%的人每周护发两次以上，头发干枯减少一半。所以坚持护理，头发就会变好。护发素涂多了反而不好，会堵塞毛孔，导致头发更油。发膜用热毛巾裹住，温度能让营养渗透到发芯，这样效果翻倍。