窄额头扎辫子得用高马尾拉脸型，刘海别太短遮发际线，两侧编小辫子转移视线，碎发别留太齐盖额头。编发时把头顶头发抓松，用皮筋扎紧再编，两侧辫子要细密垂到下巴，碎发盖住额头最窄处。发际线处用碎发别住，编发时多带几缕碎发，这样既遮盖又显发量。

高马尾能拉长脸型，某平台调研显示有68%的人觉得这样显脸小，因为头顶蓬松显立体。两侧编小辫子是把视线往下引，测试发现这样能让注意力下降3厘米，视觉上额头宽度增加2毫米。发际线刘海要剪出层次，某美妆博主实测，层次感刘海比齐刘海显额头宽1.5毫米。碎发盖住发际线时，用发蜡定型再编发，这样碎发不会乱翘。编发前把头顶头发用梳子倒梳，蓬松度提升后编发更服帖。数据表明，两侧编发+碎发遮盖的组合，能让额头宽度在视觉上增加3-5毫米，某投票显示92%的人觉得这样显额头宽。