平时在家弄背头得先洗头用干毛巾吸水别甩头，吹干时用圆梳把发根压下去，抹点发蜡或发泥抓出蓬松感，拿齿梳整理碎发。洗头水温别太高38-40度最合适，吹风温度别超过150度，不然头发容易打结变毛躁。

为啥得这么弄呢？因为洗头甩水会让发根扁塌，水温高会损伤毛鳞片，护发协会数据显示水温每超2度，头发断裂风险增15%。吹风时压发根是利用热风定型发根结构，圆梳能拉出蓬松纹理，发蜡含硅油成分能减少毛鳞片摩擦。齿梳整理能避免静电炸毛，数据表明正确梳理可减少80%的断发量。居家弄背头关键在吹风定型那步，要是直接吹干发根肯定贴头皮，加发蜡才能锁住蓬松度。