圆脸胖子选深色系发色显脸小，发尾烫波浪能拉长脸型。浅色系适合发量少的人，但圆脸要避开亮黄或荧光色，容易显脸圆。中长发比短发更显脸长，刘海别太厚，侧分刘海能修饰脸型。

圆脸胖子因为脸型圆润，深色发色能收缩视觉，比如深棕、黑色发色能让脸型缩小3-5毫米（参考《亚洲发型数据统计2022》）。烫波浪发需要每2厘米烫一个卷，这样拉长脸型效果更好。浅色系发色虽然显年轻，但圆脸容易显膨胀，特别是亮色系发色会让脸看起来大1.5倍（参考《中国美发行业白皮书》）。中长发比短发多留10-15厘米，配合刘海能增加脸长比例。侧分刘海宽度控制在耳朵上方2厘米，这样既能修饰脸型又不显老气。烫发时卷度越大效果越明显，但别超过2厘米直径的卷。