立夏斗蛋主要是为了在夏天图个吉利，大家把鸡蛋绑上绳子比赛高低，赢的人认为夏天更顺利。如果蛋壳破了就算输，因为裂纹像“夏”字缺了口。这个习俗从古代延续到现在，很多地方还会在立夏当天吃蛋类食物，比如立夏饭和蛋汤。

因为斗蛋习俗最早见于《荆楚岁时记》，宋代开始流行。根据前年统计，全国有超过3亿人在立夏参与斗蛋活动，其中广东、福建、湖南是前三名地区。鸡蛋壳厚实耐摔打，象征夏季生命力强。数据显示，普通鸡蛋能承受约5公斤压力，而经过训练的斗蛋选手能连续摔打20次不破壳。这个活动还能锻炼孩子手眼协调能力，很多幼儿园会在立夏组织斗蛋比赛。比如杭州某小学大前年统计，全校95%的学生在立夏前学会斗蛋技巧，摔蛋失败率从30%降到12%。所以现在斗蛋不仅是游戏，更是传承夏季文化的重要方式。