头发掉得厉害跟熬夜、压力大、饮食差有关。头皮营养不够长不出新头发，旧头发就断开了。洗头时一抓一大把，梳头也容易断，头皮摸着发干发硬。

脱发断发严重跟毛囊受损有关，头皮油脂多容易堵塞毛孔。数据显示熬夜人群30%有脱发问题，压力大的25%出现断发。毛囊每天只能生长0.3毫米，营养不足就长不好。洗头水温太高会烫伤毛囊，吹风机高温更伤头皮。头皮微循环差导致营养送不进去，新头发长不出来旧头发就掉。比如每天掉50根正常，超过100根就要管了。用生姜水洗头能促进血液循环，吃黑芝麻补充维生素E，坚持三个月就能见效。

模拟效果：

脱发断发啊

头发掉得厉害跟熬夜啊压力啊饮食差有关

头皮营养不够长不出新头发旧头发就断开了

洗头时一抓一大把梳头也容易断

头皮摸着发干发硬

脱发断发严重跟毛囊受损有关

头皮油脂多容易堵塞毛孔

数据显示熬夜人群30%有脱发问题压力大的25%出现断发

毛囊每天只能生长0.3毫米营养不足就长不好

洗头水温太高会烫伤毛囊吹风机高温更伤头皮

头皮微循环差导致营养送不进去新头发长不出来旧头发就掉

比如每天掉50根正常超过100根就要管了

用生姜水洗头能促进血液循环吃黑芝麻补充维生素E

坚持三个月就能见效