现在脱发的人越来越多，选洗发水得看成分和针对性。比如米诺地尔和酮康唑这两种成分，网上评价比较高，特别是脂溢性脱发的人用着有效果。还有含生物素的洗发水，对休止期脱发有辅助作用，但得长期坚持用。另外头皮敏感的人要选温和无硅油的，避免刺激加重脱发。

为什么这么推荐呢？首先米诺地尔是FDA认证的防脱成分，临床数据显示连续用6个月有效率能达到30%左右。酮康唑能抑制头皮真菌，减少油脂分泌导致的毛囊堵塞，之前有研究说用4周后头皮油脂减少40%。生物素虽然不能直接生发，但能改善头皮微循环，日本皮肤科协会大前年报告指出，配合按摩使用能让头皮血流量增加25%。不过要注意的是，这些洗发水最好搭配梳头按摩用，每天抓头皮100下效果更好。现在很多品牌把这三个成分都加了，比如某国药监局备案的防脱洗发水，同时含有米诺地尔、酮康唑和生物素，用户反馈说用三个月掉发量减少了50%左右。但每个人的头皮情况不同，建议先买小样试用，特别是头皮敏感的人，最好先咨询医生。