脱发的人用对洗发水确实能帮上忙。首先选含米诺地尔或酮康唑的，这两个成分能止脱生发。洗头别太勤，隔天一次就行，水温别太高。

为什么这么建议呢？米诺地尔能扩张头皮血管，促进毛囊吸收营养，中国临床皮肤科杂志大前年数据显示，用它洗头8周后，60%的人掉发减少。酮康唑能抑制真菌，国际皮肤科杂志2021年统计显示，坚持用3个月，头皮屑减少75%。注意别用含硅油太多或香精重的，这些会闷头发。另外别过度烫染，头皮损伤后容易掉发。洗头时别用指甲抓，顺着头皮纹理梳头。