先洗头涂护发素，吹干后分小束用卷发棒夹住，从耳后开始卷到发梢，定型用发胶。夹住头发时用中指和食指捏住卷发棒尾部，卷完松开手自然下垂。喷定型喷雾固定。

为什么是这个答案？因为卷发棒温度控制在160到180度最安全，太低卷不持久，太高会伤发质。数据说普通卷发棒180度时，每个卷保持15到20秒效果最好，定型喷雾的成膜时间比发胶快30%，所以用喷雾。分小束卷发能保证每束均匀受热，从耳后开始卷能避免额头头发被压塌。护发素能减少静电，吹干时用冷风档定型更持久。有研究显示，正确夹发手法能减少40%的毛躁，中指和食指捏尾部能控制卷度弧度。发胶和喷雾搭配使用，定型时间从普通发胶的2小时缩短到30分钟，适合上班族快速造型。