头发水疗就是自己在家护理头发的方法，先洗发后涂精华液热毛巾裹头皮再按摩冲洗加护发素。关键要选温和洗发水别用指甲抓头皮，精华液涂匀后拿热毛巾裹住10分钟让营养进去。按摩时用指腹从发根到发梢打圈按三分钟，洗完头发半干时涂护发素别揉搓。每周做两次比去理发店便宜一半。

为什么这样做有效呢？因为头皮有毛细血管就像头发营养通道，热毛巾裹10分钟能让头皮温度升高30%促进吸收。有研究说正确按摩能让发丝强度提升25%（《中国皮肤科杂志》大前年数据）。很多发型师都偷偷在家做这个，他们发现坚持两个月后顾客回头率增加40%。现在超市里卖的水疗精华液比理发店便宜一半，我上次买三瓶才花198块。重点是要别用指甲抓头皮，指甲里有细菌会引发头痒。