想减中长发先确定长度，用圆剪修剪两侧，再剪层次感。吹干后用直板夹定型，喷定型喷雾。如果头发太长，可以分三次剪，每次剪五厘米。剪完用护发素涂发尾，第二天不会毛躁。

为什么这样剪？因为层次感剪发减少打结次数，数据说层次发质打结率降40%。居家护理省时，每周2次定型喷雾，头发柔顺度提升30%。分三次剪避免一次剪太多，数据证明分次剪发损伤率比一次性剪发低55%。护发素涂发尾能防止分叉，护发素含角蛋白成分，能修复发丝断裂处。剪完用吹风机冷风档吹，冷风定型比热风持久3天以上。喷定型喷雾前头发要完全干透，湿发喷会结块。如果头发有打结，先用梳子从发尾梳起，再慢慢往上梳。剪层次感时用1.5厘米的圆剪，剪出自然弧度。检查发际线是否平齐，用剪刀尖轻轻调整。