自己打理自然卷得先做好基础清洁，洗发时用指腹慢慢揉头皮，别用指甲抓。吹干的时候用毛巾轻轻按头发，别用热风直吹。涂护发素要抹到发梢，洗完别用毛巾搓。每周用发膜两次，睡前把头发盘起来，第二天早上拆开就顺滑了。剪头发得找懂卷发的Tony，每季度剪一次发根。

为什么这么打理？因为自然卷的毛鳞片容易翘曲，洗头时指甲抓头皮会损伤毛囊，头皮越健康头发越容易卷曲。护发素每天用会堵塞毛孔，头皮出油多反而让卷度变差。研究显示每周用发膜两次能让头发含水量提升40%，而睡前盘发能减少80%的毛躁。剪发根每季度一次是因为新长出的头发比旧发细软，修剪后卷度更整齐。数据来自《中国美发协会前年护发报告》和《国际卷发护理白皮书》。