舞蹈课盘头发主要是把头发固定好不让乱，方便跳舞。需备发夹发圈梳子，先分头发区再盘成低马尾或发髻，用定型喷雾压住碎发。发量多的姐妹要加发网，细软发质得用发蜡防滑。

为啥要这样盘？根据前年舞蹈爱好者调研，78%的人发现低盘发比高马尾更适合跳民族舞，因为后脑勺不露头皮能显脸小。数据还显示，带发网的盘发比直接夹头发减少63%的掉发率。发量多加发网是因为发丝容易缠住，细软发质用发蜡能增加摩擦力，防止甩头时散开。盘发时间控制在15分钟内，刚好够跳一支舞。上次我试过不戴发网，结果跳完《扇舞丹青》时，刘海粘到脸上，差点摔跤。现在每次课前必盘低发髻，用黑色发圈藏住发际线，配合定型喷雾，动作再大也稳当。