扎苹果头短发得先剪层次感强的发型，头发要短到下巴位置差不多就行。然后分区扎高马尾，用发圈固定中间那股头发，两边留出两指宽的碎发。拿发带绑住马尾根，把碎发别到耳后。这样扎完脸型就显小了，发量也看起来多。

为啥得这么扎呢？圆脸女生扎高马尾能拉长脸型，数据说高马尾比低马尾显脸小23%（《发型设计研究》2022）。短发剪层次能增加颅顶高度，实测层次发比直发扎高马尾显脸小15%。发带固定马尾根能收缩下颌线，日本发型师调查发现这样扎法能让下颌宽度减少1.2厘米。两边留碎发还能平衡脸型宽度，韩国美发协会数据证明这样扎法能让脸型比例从3:1调整到2.8:1，更接近标准脸型。