及腰长发扎丸子头得先扎紧发根再分三股扭转固定。用皮筋把头顶头发裹一圈压低发际线，接着把头发分成三股从中间拉出，像扭麻花那样把三股绕成圆圈，用发圈或发夹卡住底部。发尾要留出两三厘米自然垂下，扎完喷点定型喷雾更持久。

为什么得这么扎？因为及腰长发本身重量大容易塌，直接扎头顶容易变形。把发根扎低能托住重量，分三股扭转能增加发丝摩擦力，这样丸子头能多撑两三个小时。某美妆平台前年调查发现，按这个方法扎的丸子头有78%的人觉得比传统扎法更牢固，而直接扎头顶的仅占32%。其实原理和编辫子差不多，只是把三股扭成圈。夏天出汗多的话，最好在发根涂点定型啫喱再扎，这样发根不容易滑落。另外分股时别太粗，三指宽最合适，太粗容易散，太细又扎得疼。固定时要绕两圈再扣发圈，这样发圈不容易弹开。