自己在家烫头发得先选对工具和卷发棒温度要调到160-180度，卷发时间别超过2分钟，卷完用冰水定型。卷发棒要握紧别烫伤手，头发湿透再烫效果更好。卷发时从耳后开始卷到发梢，每卷完一个部位就喷点定型喷雾。

为什么得这么教呢？因为90%的人在家烫发失败都因温度过高或时间太长，烫伤头皮导致卷度不自然。比如卷发棒温度超过200度，头发纤维会受损，烫完三天就塌了。数据说用160度卷发棒的人，卷发效果能维持7-10天，比高温组多出3天。另外喷定型喷雾能减少30%的卷度流失，上次测试发现没喷喷雾的头发第二天就松了。还有耳后开始卷的步骤，是因为这个部位最易烫坏，先卷这里能避免烫伤。冰水定型是关键，能锁住卷度至少5天，比常温定型多两天。