自己染发要备咖啡渣、白醋、鸡蛋和护发素。先把咖啡渣和醋按1:3比例泡水加热到50度左右，然后打碎鸡蛋加护发素搅拌。涂抹时用棉签蘸取涂在发根，停留30分钟再洗净。涂护发素锁色，效果能维持三四周。

为什么这么选材料？咖啡渣里的单宁酸能中和头发碱性，白醋的酸性（pH5.5左右）能打开毛鳞片，鸡蛋里的蛋白质能修补损伤。据《家庭美发手册》大前年数据，咖啡染发剂上色度达78%，比市售产品低12%，但持久度高出23%。护发素里的角蛋白能减少氧化损伤，实验显示连续使用三次后断发率下降41%。注意别用隔夜咖啡渣，细菌滋生会刺激头皮。涂抹时棉签要顺着毛鳞片方向刷，逆着刷容易结块。洗净时水温别超过40度，否则单宁酸会提前固化。