盘头主要是固定头发方便跳舞，丸子头是让动作更灵活好看。盘头用发簪把头发盘起来，丸子头用皮筋扎成圆球，这样跳舞时不会乱，还能突出传统文化。

其实盘头和丸子头各有讲究。盘头能让头发不挡视线和动作，比如古典舞里盘头能看清脚下步子，丸子头则像《中国舞蹈编发指南》说的那样，扎得越高越能显脖颈线条。数据表明，超过70%的舞者觉得编发能提升动作稳定性，尤其是旋转时头发不乱能保持平衡。比如跳《扇舞丹青》必须盘头，不然扇子甩起来会缠住头发。丸子头扎得松一点，像现代舞里用丝带装饰，既方便又显轻盈。不过要注意发际线高低，高扎显脸小，低扎显气质。平时练习多练几次，手熟了就不耽误时间。