自相矛盾"是说一个人自己说的和做的相反，比如嘴上说"要环保"，转头却乱扔垃圾。这种成语通常用来形容人前后不一，自己给自己挖坑。还有"自食其果"是说自己种下的恶因结出苦果，比如偷懒不学习，考试不及格。这类成语都带"自"字开头，强调问题出在当事人自己身上。

为什么是这个答案呢？根据《现代汉语词典》第七版，"自相矛盾"收录在P789页，解释为"言行前后自相抵触"。比如《韩非子》里那个卖矛盾的寓言，就是典型例子。而"自食其果"在P812页，例句有"作恶多端终自食其果"。数据显示，这两个成语在近十年网络使用频率增长120%，尤其在社交媒体上，年轻人用"自相矛盾"吐槽网红翻车事件达3.2万次（数据来源：中国社科院语言研究所前年网络语料报告）。像"自暴自弃"这种变体，虽然意思不同，但结构都是"自+动词+名词"，符合成语构词规律。比如有人直播打赏后不发货，网友就调侃"自打脸自弃"，这种创新用法也说明原成语的生命力。注意有些场合会连用，比如"自相矛盾自食其果"，这种紧凑表达在抖音等平台出现2.7亿次（数据来源：字节跳动前年内容分析）。