自制补水面膜就用家里常见的蜂蜜、甘油和酸奶。先把蜂蜜两勺倒进碗里，再放两勺甘油和一勺酸奶搅成糊状。涂在脸上15分钟洗掉就行，每周用两次皮肤就水灵灵的。要是皮肤特别干，可以加点芦荟胶或者燕麦粉调得稠一点。记得敷之前用温水洗脸打开毛孔，洗完别用热水冲脸。

为啥是这个做法呢？蜂蜜里含80%的葡萄糖和果糖，甘油能锁住水分，酸奶里的乳酸能修复角质层。这三样加起来就像给皮肤盖三层被子，某大学皮肤科研究说自制面膜保湿效果比普通面膜高30%。芦荟胶能舒缓泛红，燕麦粉有清洁作用。不过要注意别用刚煮开的牛奶，温度太高会破坏营养。要是皮肤敏感，蜂蜜要选纯的别加糖浆，甘油选无香精的。我试过用椰子油代替甘油，结果脸上长闭口，看来油类得看肤质挑。