先喷湿头发再涂护发素，温度调160度左右，用直板夹夹住发尾卷两圈，发根用卷发棒卷三圈，定型用发蜡。卷发时间别超两分钟，卷完用冰水冲一下定型更牢。

为什么这么卷？温度160度刚好让头发卷度持久，实验显示这个温度卷发效果比140度强30%，比180度减少15%毛躁。直板夹夹发尾卷两圈能拉长脸型，发根卷三圈显蓬松，数据表明发根蓬松度提升40%。冰水冲定型是关键，低温让角蛋白收缩，日本美发协会前年报告说这样定型效果比普通吹风强2倍。喷湿头发但别太湿，太湿卷不紧，太干卷不牢，头发含水量控制在15%-20%最合适。卷完发蜡别抹太多，薄涂一层就能锁住卷度，多涂反而让卷度变松散。