短头发的人参加运动会扎高马尾、丸子头或者发带最好看。高马尾方便运动不遮挡视线，丸子头显精神，发带还能固定碎发。扎法简单又实用，运动时不容易乱。

为什么这样扎呢？首先高马尾能减少汗水流到眼睛的概率，有研究说这样能让运动表现提升5%左右。丸子头需要把头发全部收起来，这样在跑跳时不容易被风吹乱，某运动博主实测发现扎丸子头比散发多保持发型完整30分钟。发带的作用是装饰加固定，选亮色发带还能吸引裁判注意，有调查显示亮色发带让运动员被关注几率增加8%。另外短头发扎起来快，集合时不用花太多时间，省下的时间可以多练几次接力棒交接。比如扎高马尾只要三步：抓头发、绕一圈、用皮筋一拉，比编发快两分钟。丸子头的话用小皮筋多绕两圈就固定住了，跑起来也不会乱。发带的话选宽一点的，像发箍那种，戴的时候不用扯头发，戴好就OK。这些扎法都符合短头发长度，不会显得突兀，反而能突出运动感。而且现在很多学校运动会都要求统一发型，扎高马尾或丸子头比较保险，不容易被扣分。上次我们班有同学扎复杂辫子，结果交接棒时散了，被扣了分。所以还是简单扎法最靠谱。