烫长发要选直径1.5到2.5厘米的卷筒，卷发时间别超过10分钟。烫完用手指抓松发根，这样显蓬松。发尾剪出层次，别烫太贴头皮。卷发棒温度别太高，不然会伤头发。

为什么这么烫好看呢？首先卷度大小要适中，直径太小卷发不自然，太大容易显老气。数据说70%的人更满意直径1.5厘米的卷发，显发量又显年轻。烫发时间别太长，超过10分钟卷度容易松散，实验发现烫8分钟定型效果最好。发根抓松这个步骤很重要，烫完直接拉直会显得呆板，抓松后发根蓬松度提升40%，这样整体更灵动。发尾层次剪法能避免贴头皮，烫发后发尾外翻概率增加35%，特别适合圆脸女生。卷发棒温度超过180度会损伤毛鳞片，烫完头发容易干枯，选130度左右的温度烫完再用护发精油护理，这样烫完头发更顺滑。