夏天长发要编发、涂防晒、勤洗头，戴帽子或发带遮阳。编发能减少出汗，还能防暑降温，对吧？早上用发蜡或定型喷雾整理发型，晚上洗头时用护发素。

为啥要编发呢因为夏天出汗多长发容易贴头皮，编发能减少出汗还能防暑降温对吧数据显示70%的人夏天会涂防晒霜但只有30%会同时注意头皮防晒，所以编发比普通扎头发更实用。编发教程简单易学，像三股辫、鱼骨辫这些发型，花10分钟就能编好，比戴帽子省事多了。另外每周洗头2-3次，用含氨基酸的洗发水，这样头发不会打结。研究说正确打理长发每天能多出半小时自由时间，对吧？比如早上编发省下吹风时间，晚上洗头用护发素省去护理步骤。