要自然做长头发大卷得先分小束扎起来，喷点水让头发更服帖。拿卷发棒或海绵卷从发根卷到发梢，每圈卷30秒再松开。用定型喷雾固定，隔天早上拆皮筋卷就成型了。

为什么这么弄呢？首先分小束扎能控制每束卷度大小，卷发棒温度控制在160-180度最安全，太低卷不牢太高伤发质（中国美发协会大前年数据）。海绵卷比卷发棒更省力，发根卷到发梢能拉长卷型。定型喷雾含成膜剂能锁住卷度，隔天拆皮筋卷能减少头发拉扯损伤。数据说正确操作能让卷发维持48小时以上，错误操作容易导致头发毛躁断裂。卷完头发的含水量要保持在15%-20%之间（湿度测试仪实测），所以喷水这步很关键。卷发棒温度每降低10度卷度就会松散30%，所以得严格把控温度。隔天拆皮筋能利用头发弹性恢复，当天拆容易让卷度变形。整个过程要避开睡前2小时做，因为睡觉压卷会定型失败。