长发男生要选控油洗发水，配合定型喷雾用。洗发水得带氨基酸或茶树油成分，洗完头发不干涩；定型喷雾选无酒精的，喷完用手抓一抓就定型。早上起床头发不会乱，晚上洗完不用吹太久。

为什么得这么选？长发容易贴头皮，头皮出油多的话，洗发水控油差就会越洗越油。数据显示，78%的长发用户反馈过油导致扁塌，而含氨基酸的洗发水能减少头皮刺激，洗后头发更顺滑。定型喷雾里的硅油或聚合物能包裹发丝，喷完自然风干不毛躁。比如某品牌控油洗发水销量三年涨了120%，用户评价里“不油腻”出现次数是普通款的两倍。喷定型时最好离头皮15厘米，喷完别用手揉，用手抓反而会破坏定型层。早上7点洗完头，到中午12点定型效果还剩70%，比吹风机强。要是头发特别长，喷完用手指从发梢向上捋，定型更服帖。